'Siêu rau' cao tới 60cm, giàu canxi gấp 8 lần cá: Chợ Việt bán đầy, giá rẻ ai cũng mua được
Cải bẹ xanh – loại rau quen thuộc ở chợ Việt được mệnh danh là "siêu thực phẩm xanh" nhờ hàm lượng canxi vượt trội và giá trị dinh dưỡng cao.
Cải bẹ xanh – loại rau quen thuộc ở chợ Việt được mệnh danh là "siêu thực phẩm xanh" nhờ hàm lượng canxi vượt trội và giá trị dinh dưỡng cao.
Vào mùa hè, cải bẹ xanh là thực phẩm lý tưởng giúp thanh nhiệt, bổ sung sắt, kẽm và vitamin bị mất do đổ mồ hôi nhiều. Loại rau dân dã này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ.