S T O C K P R O X X
Đăng nhập / Đăng ký

Hạt chia

Không cần tốn tiền mua hải sản, đây là 4 nguồn omega-3 ngon - bổ - rẻ sẵn có trong bếp người Việt

Không cần tốn tiền mua hải sản, đây là 4 nguồn omega-3 ngon - bổ - rẻ sẵn có trong bếp người Việt

Nếu trước đây cá và hải sản là nguồn cung cấp chính, thì giờ đây nhiều loại thực vật quen thuộc lại chứng minh được khả năng bổ sung omega-3 vượt trội.

Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh

Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh

Một số loại hạt chứa omega-3 là chất béo tốt có tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ.