Là loại rau dân dã, xưa dùng để chống đói, nay rau khoai lang lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàng loạt lợi ích sức khỏe và được ví như “rau trường thọ”.
Nhiều người mua thứ này đầu năm để cầu sức khỏe.
Hiện nay, loại hạt này được bán phổ biến tại các chợ với giá chỉ khoảng 10.000 đồng/lạng.
Mới đây, một nhóm chuyên gia Anh và Pháp đã phát hiện ra lợi ích không ngờ của loại quả vô cùng quen thuộc và ngon miệng này.
Trong mùa Đông, điều cần thiết là tránh những sai lầm về dinh dưỡng, do nhiều loại bệnh như cảm lạnh, ho, cúm và dị ứng thường xảy ra trong thời gian này. Dưới đây là một số điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống để giữ gìn sức khỏe trong mùa đông lạnh giá.
Bằng những bí quyết dưới đây, sức khỏe của chúng ta có thể được cải thiện.
Đây là loại hạt quen thuộc, giá bình dân nhưng mang đến rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Loại lá này từ lâu đã được người Việt sử dụng bởi nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Phần bị nhiều người Việt bỏ đi lại được xem là kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.
Loại quả ngọt lịm này có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng người tiểu đường tuyệt đối tránh xa.
