Sau 50 tuổi, tập 4 bài này để giảm mỡ thừa và tăng cường sức khỏe
Chỉ cần những bài tập đơn giản và an toàn, người trung niên vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp và sức khỏe dẻo dai.
Chỉ cần những bài tập đơn giản và an toàn, người trung niên vẫn có thể duy trì vóc dáng đẹp và sức khỏe dẻo dai.