Thứ dầu nâu vàng này lại sở hữu những công dụng vượt trội, thậm chí được ví như “tổ yến trong bếp” nhờ hàm lượng dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Với hàm lượng sắt vượt trội so với thịt bò cùng loạt dưỡng chất quan trọng, loại rau này đang dần trở thành lựa chọn vàng cho sức khỏe.
Nghiên cứu từ Harvard Health cho thấy thực phẩm này có thể hỗ trợ chức năng nhận thức, sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng.
Giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, cải thiện chức năng não bộ và tinh thần, cacao được giới khoa học tôn vinh là "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội.
"Một viên tương đương 5 kg rau củ quả" và "chỉ cần một ngày 2-3 viên này thôi, cam đoan các bạn sẽ nói không với mụn nhọt, nóng trong người, táo bón".
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình, chanh còn được xem là “bí quyết xanh” giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc một cách tự nhiên, hiệu quả. Loại quả này hiện được bày bán quanh năm tại chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam với mức giá vô cùng phải chăng.
Tại các khu chợ hay siêu thị ở Việt Nam bông cải xanh (súp lơ) luôn là loại rau phổ biến, dễ mua với giá cả phải chăng. Nhưng không phải ai cũng biết rằng loại rau này thực sự là một “siêu thực phẩm” với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
Không cần đến những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ hay dược liệu quý hiếm ngay tại các khu chợ Việt Nam, có một loại thực phẩm được ví như "nhân sâm bình dân" với hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Cà chua, đào, dâu tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Hồng xiêm chứa một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giàu vitamin C và A, kali, đồng, sắt và chất tannin chống oxy hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.
