Môn thể thao giúp phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ tốt hơn cả đi bộ
Bộ môn này không chỉ đòi hỏi tốc độ mà còn cần sức mạnh và năng lượng, giúp cơ thể hoạt động ở cường độ cao hơn.
Bộ môn này không chỉ đòi hỏi tốc độ mà còn cần sức mạnh và năng lượng, giúp cơ thể hoạt động ở cường độ cao hơn.
Nhật Bản dẫn đầu danh sách nhờ tuổi thọ trung bình cao và hệ thống y tế toàn diện.
Trong một nghiên cứu mới đây tại 5 quốc gia châu Âu cùng với Úc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Hồng Kông và Mỹ, sự gia tăng tuổi thọ trong hai thế kỷ đang dần chậm lại.
Người dân địa phương này có tuổi thọ trung bình 76,5 vào năm 2023, cao hơn 2 tuổi so với mức trung bình cả nước.
Tuổi thọ của người Việt Nam tăng nhưng điều đáng nói là số năm sống khỏe mạnh lại thấp hơn so với nhiều quốc gia khác.
Mức sinh và mức tử thấp, tuổi thọ tăng cao khiến thành phố này đang bước nhanh vào tiến trình già hóa dân số.
Mặc dù tuổi thọ của người dân Việt Nam có cải thiện nhưng tuổi thọ bình quân khỏe mạnh lại thấp.
Sau 60 tuổi, nếu không có những đặc điểm này thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.
Loại nước này dễ làm và cực dễ uống vào mùa hè này.
2 loại thực phẩm này được chứng minh sẽ giúp tăng cường sức khỏe vô cùng tốt.