Món ăn người Việt cho là ‘chất béo xấu’ gây bệnh tim mạch bất ngờ lọt top thực phẩm tốt nhất thế giới
Món ăn này vượt qua nhiều loại thực phẩm vốn được tôn vinh là "siêu thực phẩm" như hạt chia, quả bơ hay cải kale.
Món ăn này vượt qua nhiều loại thực phẩm vốn được tôn vinh là "siêu thực phẩm" như hạt chia, quả bơ hay cải kale.
Cá ngừ là một trong những mặt hàng xuất khẩu chủ lực của thủy sản Việt Nam, hiện nằm trong top 5 quốc gia xuất khẩu cá ngừ lớn nhất thế giới.
Xuất khẩu cá ngừ sang Nga chỉ tính riêng trong tháng 3 đã tăng 92% so với cùng kỳ. Đà tăng trưởng liên tiếp trong 2 tháng gần đây đã đưa Nga vươn lên trở thành thị trường xuất khẩu cá ngừ đơn lẻ lớn thứ 3 của Việt Nam, chỉ sau Mỹ và Hà Lan.
Dù là một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng món nội tạng này cũng cần được chế biến và kết hợp một cách hợp lý để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Đây là loại quả được mệnh danh "nữ hoàng" của các siêu thực phẩm. Tại Việt Nam, loại quả này được bán ở khắp các siêu thị hay chợ dân sinh với giá bình dân.
Không chỉ tăng cường sức khỏe mái tóc, sử dụng những thực phẩm này còn đem đến hàng loạt những lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,...
Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, loại rau này còn được xem là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng.
Lợi ích dinh dưỡng của loại rau này rất phong phú nên nó được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất.
Tại các khu chợ hay siêu thị ở Việt Nam bông cải xanh (súp lơ) luôn là loại rau phổ biến, dễ mua với giá cả phải chăng. Nhưng không phải ai cũng biết rằng loại rau này thực sự là một “siêu thực phẩm” với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.