Tiết lợn bị ghét bỏ, giá rẻ như cho nhưng bổ với nhiều người
Tiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
Tiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
Tại nhiều vùng nông thôn Việt Nam, loại rau này mọc hoang dại, tốt um mà không cần tưới nước hay chăm bón.
Đây là loại rau giàu sắt hơn cả thịt bò, giúp hạ đường huyết, chống đau tim... hiệu quả mà giá bình dân, bán đầy ngoài chợ.
Đối với một số loại quả, chúng ta thường chỉ ăn phần thịt quả và vứt bỏ vỏ mà không biết đây mới là "kho tàng dinh dưỡng".
Không chỉ giàu chất dinh dưỡng và chế biến thành nhiều món, loại rau "nhà nghèo" này còn là "thuốc trường sinh", có khả năng hạ đường huyết tự nhiên.
Đường thốt nốt là đặc sản ở vùng biên giới phía Tây Nam, được người dân địa phương tự chế biến. Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho người bệnh thiếu máu.
Khi bước qua tuổi 60, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống hơn bởi lúc này, cơ thể đã lão hóa và khó tiêu thụ nhiều loại thực phẩm.
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư.
Lý do tại sao chúng ta không uống sữa lợn dù sữa nổi tiếng là thực phẩm giàu canxi khiến nhiều người bất ngờ.
Chăm sóc sức khỏe, duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tạo ra một cuộc sống hạnh phúc.