2 loại rau hủy gan hủy thận, gây ung thư, giảm tuổi thọ nhưng người Việt vẫn ăn vô tư mà không hề hay biết
Nhiều người Việt vẫn ăn hai loại rau này mà không hề biết chúng có chứa chất cực độc hủy hoại nội tạng, khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng.
Nhiều người Việt vẫn ăn hai loại rau này mà không hề biết chúng có chứa chất cực độc hủy hoại nội tạng, khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng.
Sau 60 tuổi, nếu không có những đặc điểm này thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.
Những người ngoài 60 tuổi vẫn duy trì được "4 nhanh" chứng tỏ sức khỏe không có gì bất thường, tuổi thọ có thể gia tăng.
Tuổi thọ của chúng ta sẽ bị tác động bởi những thói quen sống, chế độ sinh hoạt và tập luyện.
Để sống lâu và khỏe mạnh, việc tránh xa những thói quen này là cực kỳ quan trọng, đặc biệt khi hầu hết chúng có thể được thay đổi và cải thiện.
Mặc dù tuổi thọ của con người ngày càng tăng lên nhưng các chuyên gia nhấn mạnh rằng những người sống qua tuổi 115 vẫn là rất hiếm.
Khi bước qua tuổi 60, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống hơn bởi lúc này, cơ thể đã lão hóa và khó tiêu thụ nhiều loại thực phẩm.
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe, duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tạo ra một cuộc sống hạnh phúc.
Ngày nay, với sự tiến bộ trong tiêu chuẩn sống và y tế, người ta ngày càng quan tâm đến việc kéo dài tuổi thọ của bản thân.