7 tác hại khi ăn quá nhiều đậu phụ, nam giới cần đặc biệt chú ý
Đậu phụ xuất hiện trong cả bữa cơm bình dân lẫn các nhà hàng cao cấp. Đây là thực phẩm mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây hại nếu ăn quá mức.
ẩm thực
5 món ăn nhẹ vào buổi đêm giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Các loại hạt, sữa chua và táo là sự lựa chọn tốt cho bữa nhẹ buổi tối, giúp giảm nguy cơ tăng lượng đường trong máu vào ban đêm.
Bangkok hưởng lợi nhờ những nhà hàng hạng sang 'giá bình dân'
Khi đầu bếp Thitid Tassanakajohn lần đầu tiên mở nhà hàng hạng sang Le Du ở Bangkok vào năm 2013, thực đơn cố định 4 món có giá 990 baht.
Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày
ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ "ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng". Ông đã giảm 28,5kg
Phát hiện mới về cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết áp
Cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết ápchỉ cần tiêu thụ thêm 1 khẩu phần trái cây và rau quả mỗi ngày đã giúp giảm nguy cơ
Ăn xôi buổi sáng tiện lợi nhưng 5 nhóm người sau nên tránh
Nhiều người nhất là các bạn trẻ có thói quen ăn xôi buổi sáng. Họ có thể mang xôi tới công ty, lớp đúng tiêu chí nhanh, tiện, rẻ.
Loại thịt có nhiều protein nhất, 2 lạng đủ nhu cầu cả ngày
Chỉ cần ăn 200g (2 lạng) thịt gà không da hoặc ức gà mỗi ngày, bạn sẽ nhận được hơn 50g protein.
Khoai lang nhiều tác dụng nhưng ăn bao nhiêu thì vừa?
Khoai lang là loại thực phẩm yêu thích của các chuyên gia dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá một củ mỗi ngày.
Các tin nổi bật
©2025. Bản quyền thuộc về StockProXX