Đầu tư cho bản thân - kênh đầu tư không bao giờ lỗi thời
Đầu tư cho bản thân là khoản đầu tư tốt nhất.
Đầu tư cho bản thân là khoản đầu tư tốt nhất.
Hai phương án sẽ có nhiều quy định khác nhau nhưng vẫn hướng đến 1 điều chung là an toàn phòng cháy chữa cháy, bảo vệ tính mạng và sức khỏe của con người.
Cá, hạt dẻ, bông cải xanh và đậu đen là các loại thức ăn được những người trẻ lâu ưa chuộng, thực phẩm giúp nhiều người đẩy lùi quá trình lão hóa.
Ăn cơm nấu từ gạo trắng và gạo lứt đều giúp bạn có thêm năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên vo gạo cẩn thận trước khi nấu.
Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm như thịt gà, cá biển, thịt bò.
Đây là thói quen độc hại nhưng thường bị nhiều người chủ quan khi luyện tập thể dục, nó có thể gây tổn thương cơ tim và nguy hiểm đến tính mạng.
Xuất hiện khá nhiều trong ẩm thực Nhật Bản, Trung Quốc cũng như Việt Nam, nấm hương là loại thực phẩm thơm ngon và giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch và giảm stress.
Tỷ phú Charlie Munger đưa ra 6 nguyên tắc để sống thọ, hạnh phúc bao gồm tránh xa sự đố kỵ.
Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng người cao tuổi nên hạn chế ăn 3 loại cá này nếu không muốn rước bệnh vào người.
Đây là những thực phẩm mà nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn giảm lượng đường huyết và tăng cường sức khỏe.