Không chỉ giàu chất dinh dưỡng và chế biến thành nhiều món, loại rau "nhà nghèo" này còn là "thuốc trường sinh", có khả năng hạ đường huyết tự nhiên.
Đường thốt nốt là đặc sản ở vùng biên giới phía Tây Nam, được người dân địa phương tự chế biến. Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho người bệnh thiếu máu.
Khi bước qua tuổi 60, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống hơn bởi lúc này, cơ thể đã lão hóa và khó tiêu thụ nhiều loại thực phẩm.
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư.
Lý do tại sao chúng ta không uống sữa lợn dù sữa nổi tiếng là thực phẩm giàu canxi khiến nhiều người bất ngờ.
Chăm sóc sức khỏe, duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tạo ra một cuộc sống hạnh phúc.
Đây là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, lại có thể hạ đường huyết, chống già hiệu quả. Người dùng có thể dễ dàng tìm mua ở các khu chợ, siêu thị...
Gan lợn giàu chất dinh dưỡng đặc biệt là sắt, đạm và vitamin. Nếu ăn gan đúng cách, bạn tận dụng được những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Đây là những loại cá được cho là có dinh dưỡng tốt nhất bổ sung cho cơ thể giúp phòng chống nhiều bệnh tật.
Đây là những loại rau quen thuộc, có nhiều ở chợ Việt nhưng ít ai biết hết tác dụng mà nó mang lại.
