5 món ăn nhẹ vào buổi đêm giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Các loại hạt, sữa chua và táo là sự lựa chọn tốt cho bữa nhẹ buổi tối, giúp giảm nguy cơ tăng lượng đường trong máu vào ban đêm.
Sức khỏe
Cổ nhân răn dạy: Muốn sống trường thọ tuyệt đối đừng mắc phải 10 thói quen, người Việt rất hay làm
Cổ nhân dưỡng sinh thời nhà Thanh là Từ Văn Bật từng đề cập trong cuốn "Thọ thế truyền chân", dưỡng sinh lấy thói quen sinh hoạt làm đầu.
Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày
ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ "ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng". Ông đã giảm 28,5kg
Loại quả "quý" bán đầy ở chợ Việt, sang Dubai được ví ‘hạt ngọc sa mạc’, giúp hạ đường huyết rất tốt
Quả chà là được ví như là ‘hạt ngọc phù sa’ vì đây là một loại cây hiếm hoi chịu được khí hậu khắc nghiệt ở Trung Đông. Chính vì thế loại quả này
5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"
Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường. Giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe.
Cách làm nước đậu đen gạo lứt rang siêu nhanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da
Nước đậu đen gạo lứt rang có mùi thơm dễ chịu, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, thanh mát cơ thể. Hỗ trợ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Các nhà khoa học cho biết đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày, gần 75 phút mỗi tuần giúp giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, 17% nguy cơ mắc bệnh tim và 7% nguy cơ ung thư.
Ngôi sao sống thọ “đẹp nhất Trung Quốc": 3 lần phẫu thuật ung thư vẫn sống khỏe đến 118 tuổi, 4 thói quen đơn giản của bà rất hữu ích, đáng học hỏi
Bà Zhang Mingzhu sinh ngày 22/6/1905 tại Thượng Hải (Trung Quốc), hiện tại bà đã 118 tuổi và được mệnh danh là "ngôi sao sống thọ đẹp nhất Trung Quốc".
Phát hiện mới về cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết áp
Cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết ápchỉ cần tiêu thụ thêm 1 khẩu phần trái cây và rau quả mỗi ngày đã giúp giảm nguy cơ
Loại hạt "tí hon", giá rẻ người Việt Nam hay dùng được coi là “tiên dược” chống ung thư, tiểu đường
Loại hạt bé xíu, giá thành thì rẻ bèo được coi là “thần dược” nên có trên mỗi mâm cơm Việt. Mè đen được biết đến với cái tên thông dụng hơn là vừng đen.
Các tin nổi bật
©2025. Bản quyền thuộc về StockProXX