Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cơm mỗi ngày?
Ăn cơm nấu từ gạo trắng và gạo lứt đều giúp bạn có thêm năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên vo gạo cẩn thận trước khi nấu.
Ăn cơm nấu từ gạo trắng và gạo lứt đều giúp bạn có thêm năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên vo gạo cẩn thận trước khi nấu.
Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm như thịt gà, cá biển, thịt bò.
Đây là thói quen độc hại nhưng thường bị nhiều người chủ quan khi luyện tập thể dục, nó có thể gây tổn thương cơ tim và nguy hiểm đến tính mạng.
Xuất hiện khá nhiều trong ẩm thực Nhật Bản, Trung Quốc cũng như Việt Nam, nấm hương là loại thực phẩm thơm ngon và giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch và giảm stress.
Tỷ phú Charlie Munger đưa ra 6 nguyên tắc để sống thọ, hạnh phúc bao gồm tránh xa sự đố kỵ.
Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng người cao tuổi nên hạn chế ăn 3 loại cá này nếu không muốn rước bệnh vào người.
Đây là những thực phẩm mà nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn giảm lượng đường huyết và tăng cường sức khỏe.
Theo đuổi mục tiêu trường thọ nhưng nhiều người chưa biết rằng, có 5 nhóm người sở hữu đặc điểm sau đây thường sống lâu hơn hẳn so với người khác.
Trong bối cảnh mảng ICT gặp khó, lợi nhuận bị “ăn mòn” bởi cuộc chiến hạ giá cùng các đại lý bán lẻ khác, thì động lực chính của FRT đến từ mảng dược, và “làn gió mới” trung tâm tiêm chủng vaccine.
Trong một vài năm qua, Tiến sĩ, bác sĩ Gary Fraser đã thu thập dữ liệu của một cộng đồng 100.000 người có tuổi thọ cao ở Mỹ và Canada.