5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"
Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường. Giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe.
Sức khỏe
Cách làm nước đậu đen gạo lứt rang siêu nhanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da
Nước đậu đen gạo lứt rang có mùi thơm dễ chịu, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, thanh mát cơ thể. Hỗ trợ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Các nhà khoa học cho biết đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày, gần 75 phút mỗi tuần giúp giảm 23% nguy cơ tử vong sớm, 17% nguy cơ mắc bệnh tim và 7% nguy cơ ung thư.
Ngôi sao sống thọ “đẹp nhất Trung Quốc": 3 lần phẫu thuật ung thư vẫn sống khỏe đến 118 tuổi, 4 thói quen đơn giản của bà rất hữu ích, đáng học hỏi
Bà Zhang Mingzhu sinh ngày 22/6/1905 tại Thượng Hải (Trung Quốc), hiện tại bà đã 118 tuổi và được mệnh danh là "ngôi sao sống thọ đẹp nhất Trung Quốc".
Phát hiện mới về cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết áp
Cách ăn đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu và cả hạ huyết ápchỉ cần tiêu thụ thêm 1 khẩu phần trái cây và rau quả mỗi ngày đã giúp giảm nguy cơ
Loại hạt "tí hon", giá rẻ người Việt Nam hay dùng được coi là “tiên dược” chống ung thư, tiểu đường
Loại hạt bé xíu, giá thành thì rẻ bèo được coi là “thần dược” nên có trên mỗi mâm cơm Việt. Mè đen được biết đến với cái tên thông dụng hơn là vừng đen.
Tuổi thọ trung bình của người Việt hơn 73 tuổi nhưng kèm nhiều bệnh
Hiện tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 73,6 tuổi, phụ nữ Việt Nam có tuổi thọ cao hơn nam giới. Trung bình người cao tuổi ở Việt Nam mắc 3-4 bệnh.
Những loại "siêu thực phẩm" được truyền miệng có tác dụng thần kỳ, nhưng thực tế lại vô nghĩa và gây hại cho sức khỏe
Chúng ta đều đã nghe nói về "siêu thực phẩm" - những loại thực phẩm được quảng cáo hoặc truyền miệng là có giá trị dinh dưỡng cao đến mức được xem là thần kỳ.
Chuyên gia tuổi thọ chia sẻ bữa sáng '1 nhiều, 1 thích, 1 không sợ'
Giáo sư người Mỹ chia sẻ ba điều cần lưu ý để có bữa sáng lành mạnh, chống lão hóa, tăng tuổi thọ.
Thói quen giúp não khỏe mạnh của tỷ phú Bill Gates
Bill Gates từng nghĩ ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm là lười biếng và không cần thiết. Giờ đây, đó là thói quen quan trọng số một giúp ông có bộ não khỏe mạnh.
Các tin nổi bật
©2025. Bản quyền thuộc về StockProXX