Lý do uống trà mỗi sáng đẩy lùi bệnh tiểu đường
Nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống trà buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn - giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống trà buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn - giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Loại trà này được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị nhẹ nhàng, dễ uống mà còn bởi loại trà này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Khi nạp loại thực phẩm này vào cơ thể sẽ tạo ra chất có thể phá hủy DNA, có liên quan tới ung thư dạ dày và ung thư đại tràng.
Đây là 3 thói quen lành mạnh ở người sau 60 tuổi giúp sống lâu.
Chỉ vì thói quen xấu có từ thời trẻ: Người đàn ông hơn 60 tuổi được đưa đến viện khi chân không thể tự di chuyển, các ngón chân tím đen
Một số thói quen hàng ngày của chúng ta có thể gây ảnh hưởng không tốt cho não bộ, về lâu dài có thể gây lão hóa, suy giảm trí nhớ.
Các loại hạt, sữa chua và táo là sự lựa chọn tốt cho bữa nhẹ buổi tối, giúp giảm nguy cơ tăng lượng đường trong máu vào ban đêm.
Cổ nhân dưỡng sinh thời nhà Thanh là Từ Văn Bật từng đề cập trong cuốn "Thọ thế truyền chân", dưỡng sinh lấy thói quen sinh hoạt làm đầu.
ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ "ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng". Ông đã giảm 28,5kg
Quả chà là được ví như là ‘hạt ngọc phù sa’ vì đây là một loại cây hiếm hoi chịu được khí hậu khắc nghiệt ở Trung Đông. Chính vì thế loại quả này