Dù chỉ giữ được hương vị trong vòng 15 phút sau khi sơ chế, wasabi – loại rau gia vị đặc trưng trong ẩm thực Nhật Bản – vẫn luôn nằm trong danh sách những loại rau đắt đỏ nhất thế giới.
Mỗi khi nhắc đến vitamin C, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những loại trái cây như cam, chanh, quýt,… Thực tế, còn nhiều thực phẩm quen thuộc khác vượt xa chúng về hàm lượng vitamin C.
Lợi ích dinh dưỡng của loại rau này rất phong phú nên nó được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất.
Sau khi sản phẩm kẹo rau củ Kera bị điều tra, người tiêu dùng đã cẩn trọng hơn với những sản phẩm được thổi phồng trên mạng xã hội.
Loại quả này khi chín có màu đỏ tươi bắt mắt, được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt.
Với hương thơm đặc trưng và vị ngọt đậm đà, đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích.
Ổi là loại trái cây rẻ tiền được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, ổi còn mang lại nhiều tác dụng đối với sức khoẻ nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
Dâu tây là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất. Dâu tây đang vào mùa ngon mọng, những trái cây nhỏ và chín đỏ chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách.
Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, thanh mát, củ đậu còn có giá thành rất rẻ và phổ biến ở Việt Nam.
Việc bổ sung vitamin C bằng trái cây được các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo nên thực hiện hằng ngày, giúp tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
